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10月に気をつけたいこと

だんだん気温も下がってきました。過ごしやすい時期ですが、まだ暑い日もございますので、やはり注意していただきたい

病気はあります。

 

 

例年この時期は、気温が落ち着いたとはいえ、まだまだ細菌感染による病気に注意すべきです。

さらに今年は新型コロナウイルスにも注意が必要です。緊急事態宣言は解除されましたが、コロナが終息したわけではありません。これからのインフルエンザも心配です。


また、実はこの時期は食中毒が一番多い時期です。気温が下がったと安心せず、食べ物の十分な管理をしてください。

 

 

空気もだんだん乾燥し冷えてきますので、のどが刺激されて喘息などが誘発されます。肺を潤す食べ物として栗、大根、梨

銀杏などが考えられます。それらをうまく献立のなかに取り込んで、秋の不調から身を守ってください。